あなたは知ってる？
禁煙のはなし
ニコチン依存症とは、やめたくてもやめられない
喫煙習慣のことをいい、
治療が必要な病気とされています。
まずはニコチン依存度
チェック！
このチェックシートは、
疾患の診断に代わるものではありません。
チェックの結果、問題や異常がなくても、
不安や気になることがあれば
必ず医療機関を受診してください。
あなたのモヤモヤは？
禁煙はいつ始めても、遅くない！
「長年タバコを吸っているから、今さら禁煙しても変わらないでしょ」と誤解をしていませんか？
禁煙を続ける事ができれば、タバコでダメージを受けた体も健康に近づいていきます。
まずは、気になる症状や禁煙の不安や疑問をお医者さんに相談してみましょう。
- Brunnhuber K, et al. Putting evidence into practice: Smoking cessation BMJ Publishing Group: 5, 2007[L20071227005]
加熱式タバコの医学的にみた特徴は？
においも気になりにくく、タバコよりは健康に良いと思ってしまうかたも多いようですが、次のような報告もあります。
- 加熱式タバコの煙にも、ニコチンが含まれています1)。
- 加熱式タバコの煙には、普通のタバコと同様に、さまざまな有害物質が含まれています1)。
- 加熱式タバコの使用が紙巻タバコを止めることに 役立つという科学的根拠は示されていません2,3）。
禁煙に向けて、お医者さんに相談してみませんか？
- Uchiyama, S. et al.: Chem Res Toxicol 31（7）: 585-593, 2018［L20180814009］
- 日本禁煙推進医師歯科医師連盟：「加熱式タバコ」にご注意を！ 平 成29年10月20日
http://www.nosmoke-med.org/682 2022/7/6参照 - 中村正和ほか：日本公衆衛生雑誌 67（1）：3, 2020
