タバコによる害

タバコの煙には、5,300種類の化学物質が含まれています¹⁾。その中には、200種類以上の有害物質が含まれ、発がん性物質は50種類以上にのぼります！なかでも依存性の強いニコチンやタール、一酸化炭素がよく知られています。

「タバコを吸うと余命が短くなる」という話は、よく耳にします。では、どういう影響があって、具体的にどれくらい余命が短くなるかを知っていますか？

さまざまなタイプの加熱式タバコ。タバコとはどう違うの？タバコじゃないから安全？

日々種類が増え、デバイスが進化しているからといって、健康に影響がないとは言い切れません。

加熱式タバコには、どんな特徴があるのでしょうか。

自分の意思とは関係なくタバコの煙を吸い込んでしまう「受動喫煙」は、タバコを吸わない人を、がんや脳卒中、虚血性心疾患、呼吸器疾患などの危険にさらします。さらに、子どもにいたっては、胎児のときから健康被害を受けています¹⁾。

あなたの健康だけでなく、知らず知らずのうちに大切な人の健康も奪ってしまう可能性がある受動喫煙。具体的にどんな影響があるのか知っておくこともマナーのひとつです。

タバコに含まれる多くの有害物質や発がん性物質は喫煙者本人だけでなく受動喫煙で周囲の人の健康を奪い、がんや脳卒中、COPDや呼吸器疾患など、さまざまな病気との因果関係があると言われています¹⁾。
喫煙習慣を改めることは難しいかもしれませんが、禁煙することで病気のリスクが低下することも報告されています²⁾。

病気へのリスクに対する知識を正しく持って、健康について考えてみませんか？

タバコの有害物質は健康に影響がある、とはいえどうしてやめられないのでしょうか。

ニコチンは危険薬物のヘロインやコカインよりも依存の危険が高く、しかもニコチン依存症になってしまうと、使用を中止するのは非常に難しくなります。いつでもタバコをやめられると思っていたのに、なかなかやめられないのは、このニコチン依存症が原因かもしれません¹⁾。