禁煙により健康障害などの
病気が発生するリスクが低下します。

禁煙のメリット－健康面－

禁煙すると、以下のような効果を実感できます。

  • 咳や痰が止まった、
    呼吸が楽になった
  • 味覚、嗅覚が鋭敏に※1
    おいしく感じるようになった
  • 衣服や部屋が
    タバコ臭くなくなった
  • 肩こりがなくなった
  • 目覚めがさわかやになった
  • カラオケで声が
    よく出るようになった
  • 口臭がしなくなった
  • 肌の調子がよくなった

※1 Brunnhuber, K. et al. : Putting evidence into practice : Smoking cessation BMJ Publishing Group : 5, 2007