禁煙後の症状としてニコチン切れ症状が現れます。

禁煙を続けるコツ

禁煙後の症状を和らげるために

禁煙後、元気が出ないことがある

禁煙すると、色々なニコチン切れ症状が現れます。
そのうちの1つに、禁煙を開始してから1～2ヵ月程度、気分が落ち込み、元気が出ないことがあります。
また、もともとこのような症状がある場合は、その症状が強く出ることがあります。
気軽に、担当の医師に相談しましょう。
また、趣味やスポーツなどで気分転換することも大切です。

  • 禁煙後の気分の落ち込み

  • 担当医に相談

  • 気分転換

（参考資料）日本循環器学会, 日本肺癌学会, 日本癌学会, 日本呼吸器学会：禁煙治療のための標準手順書 第4版：2010